Witaminy i suplementy diety na potencję. Co warto stosować na poprawę erekcji?

witaminy i minerały na potencję

Witaminy oraz suplementy diety na potencję to rozwiązanie, po które ochoczo sięgają mężczyźni w każdym wieku. Czy to faktycznie dobry sposób na problemy ze sprawnością seksualną? 

Życie seksualne jest niezwykle ważne. Bardzo często dzięki udanemu stosunkowi jesteśmy w stanie nawet uratować swój własny związek z kryzysu. Gdy mężczyzna nie może ”stanąć na wysokości zadania”, zaczyna w siebie wątpić. Jest to bardzo niekorzystne psychicznie. Całe szczęście jest wiele sposobów na zwiększenie potencji.

Są to między innymi witaminy. Rynek prześciga się w coraz to lepszych, nowszych oraz tańszych rozwiązaniach. Z pewnością każdy znajdzie dla siebie coś odpowiedniego niezależnie od swoich preferencji oraz niezależnie od swojego wieku.

Jak powszechnie wiadomo –  im starszy mężczyzna, tym większe prawdopodobieństwo problemów z potencją.  Nie bagatelizujemy tych trudności, ponieważ możliwości seksualne nierzadko stanowią także bardzo duży kłopot dla partnerek.

Jakie są popularne rozwiązania na potencję dla mężczyzn?

Jest naprawdę bardzo dużo najróżniejszych witamin. W dzisiejszych czasach często odchodzi się już od tradycyjnej „niebieskiej pigułki” i skupia się na mniej inwazyjnych rozwiązaniach. Takich na szczęście nie brakuje.

Mężczyznom, zamiast „niebieskich pigułek”, często proponowane są:

  • witaminy i preparaty naturalne,
  • zmiana diety,
  • zredukowanie codziennego stresu
  • oraz spędzenie większej ilości czasu z bliską nam osobą.

Jeżeli zmagamy się na co dzień z problemami z potencją, zastanówmy się czy aby na pewno prowadzimy zdrowy tryb życia. Nie bez znaczenia są problemy z krążeniem. Wpływają one jak najbardziej na potencję (mowa tutaj o krwi, która zbiera się przed ejakulacją w penisie). Preparaty często zwiększają przepływ krwi w organizmie. Co ważne, efektów możemy się spodziewać po dłuższym czasie, nie przychodzą one od razu. Konieczna więc będzie systematyczność i uzbrojenie się w odrobinę cierpliwości.

Szukasz skutecznego rozwiązania na potencję? Przeczytaj recenzje topowych preparatów:

  • Semaxin – tabletki na potencję, płodność i męskie libido
  • Eron Plus: kompleksowa formuła na problemy z erekcją i popędem płciowym

Jaki wpływ na potencję ma dieta?

wpływ diety na potencję

Musimy wzbogacić swoją dietę w odpowiednią ilość cynku, żelaza, selenu. Najlepiej by było, jakby składała się z pełnowartościowych oraz zróżnicowanych produktów sezonowych. Problemy z potencją bardzo często spowodowane są starzeniem się organizmu.

Suplementacja diety najczęściej odbywa się po 45 roku życia, chociaż nie zawsze. W młodszym wieku jednak najczęściej wystarczy zmienić tryb życia na zdrowszy. Wtedy poprawia się nie tylko potencja seksualna, lecz także płodność, co jest istotne dla osób starających się o dziecko.

Co powinny zawierać suplementy na potencję?

Suplementy powinny być starannie dobrane do potrzeb mężczyzny. Najlepiej zdać się w tej kwestii na specjalistów i wartościowe produkty dopasowane do konkretnych przypadłości.

Z pewnością najlepsze preparaty na potencję muszą zawierać następujące witaminy: C, D oraz E. Ponadto obowiązkowo są to witaminy z grupy B, koenzym Q 10, magnez, żelazo, selen, cynk oraz kwas foliowy.

Biorąc odpowiednio dobrane witaminy możemy się cieszyć nie tylko lepszą potencją, lecz ogólnie o wiele lepszym samopoczuciem i stanem całego organizmu.

Popularna w Polsce witamina D także nie jest bez znaczenia. Niedobór witaminy D zwiększa ryzyko chorób serca, jak i raka prostaty. Najwięcej witaminy D wytwarza się podczas ekspozycji słonecznej. Innymi jej źródłami jest nabiał, jaja oraz ryby morskie.

A co z witaminami z grupy B?

To właśnie te witaminy są  najczęściej zawarte we wszelkich preparatach na potencję: 

  • Zalicza się do nich witamina B1 (zawierają ją m.in.: orzechy, produkty pełnoziarniste, ryby, wątróbka oraz szparagi),
  • B2 (migdały, brokuły, banany, produkty pełnoziarniste, chude sery oraz mleko)
  • oraz witamina B3 (orzechy, chude mięso, nabiał, jak i produkty pełnoziarniste).

Witamina B1 odpowiada za hormony płciowe. Bez niej nie będą one w dużej ilości produkowane. Witamina B2, czyli ryboflawina odpowiada natomiast za prawidłową erekcję. Jeżeli chodzi o witaminę B3 – dba ona o kondycję naczyń krwionośnych, jak i układu nerwowego.

Witamina E – co powinniśmy o niej wiedzieć?

Witamina E jest świetnym antyoksydantem. Posiada właściwości, które zapobiegają wielu chorobom, jak i pomagają zachować witalność oraz zdrowie całego organizmu na dłużej.

Aby witamina E o wiele lepiej się wchłaniała, należy spożywać ją razem z witaminą A, C, B1, B2, B3, z fosforem, selenem oraz z nienasyconymi kwasami tłuszczowymi.

Najwięcej witaminy E jest w:

  • migdałach,
  • rybach,
  • w maśle oraz w orzechach (między innymi laskowych).

Witamina C – dlaczego jest ona bardzo ważna dla męskiej potencji?

witamina c na potencję

Mały poziom witaminy C w organizmie bardzo źle  wpływa na materiał genetyczny naszych plemników (uszkodzenie DNA). Powinniśmy zadbać o to, żeby tej ważnej witaminy nie brakowało. Możemy ją znaleźć w większości czerwonych i zielonych warzyw, jak i prawie we wszystkich owocach.

Pamiętajmy o tym, gdyż w skrajnych przypadkach można się nawet nabawić niepłodności.

Witamina A i kilka słów o jej właściwościach

Bez witaminy A nie ma mowy o idealnej płodności i braku problemów z nią.  Mając niedobory tej witaminy osłabiamy swój materiał genetyczny.  Każdy z nas chce mieć zdrowe, jak i mądre dzieci, więc przed postaraniem się o nie, musimy zadbać o to, żeby nasz organizm miał wszystkie potrzebne nam składniki w odpowiednich proporcjach.

Najlepszymi produktami jeżeli chodzi o witaminę A są:

  • ryby,
  • produkty mleczne,
  • jaja,
  • jak i zielone warzywa.

Jakie są najczęstsze przyczyny problemów z potencją u mężczyzn?

  • Po pierwsze i najważniejsze jest to niezdrowy tryb życia. Zmiana go na lepszy z pewnością pomoże nam w poprawieniu swojego stanu zdrowia, a co za tym idzie – potencji.
  • Nie zawsze jednak problemy z naszą potencją są wynikiem niedoborów witamin, a z naszą psychiką. Być może mamy gorszy okres w życiu lub nie dogadujemy się ze swoją partnerką lub partnerem.
  • Nie wolno się wstydzić ani bać tego, że mamy problemy łóżkowe. Może się okazać, że pomocna będzie rozmowa ze specjalistą.

To może Cię zainteresować:

  • Penis nie staje: przyczyny braku erekcji

Rozsądne wspomaganie potencji

jak wspomagać potecnję

Pierwszym krokiem jaki robi większość mężczyzn jest szukanie w Internecie wiadomości mówiących o tym, jak radzić sobie z problemami z potencją. Nie wolno natomiast wierzyć we wszystko, co piszą na ten temat. Bardzo często zdarza się, że niektóre z artykułów nie są niestety poparte żadnymi badaniami ani opiniami osób, które zajmują się tym tematem fachowo i „znają się” na tego typu męskich dolegliwościach.

Najczęściej mężczyźni pomijają wszelkiego rodzaju witaminy, co jest ogromnym błędem. Niestety, nie istnieją cudowne środki, które w mig wyleczą nas ze wszelkich problemów z potencją.

Oprócz witamin, niezwykle ważne są także minerały

  • Selen jest niezwykle ważny, jeżeli chodzi o usuwanie z organizmu wolnych rodników. Ponadto chroni on komórki oraz czerwone krwinki. Selen znajdziemy między innymi w tuńczyku, filecie z indyka, jak i łososiu.
  • Nie bez znaczenia jest żelazo, które zwalcza bakterie oraz wirusy. Możemy je znaleźć w wątrobie wieprzowej, kakao, jak i w pestkach dyni.
  • Magnez z kolei wypłukujemy pijąc duże ilości kawy oraz pijąc alkohol. Minerał ten zapobiega wszelkiego rodzaju skurczom, jak i problemom na tle nerwowym. Najwięcej magnezu jest w gorzkiej czekoladzie, soi, kaszy gryczanej, jak i w migdałach.

Nie powinniśmy od razu oczekiwać spektakularnych rezultatów. Na wszystko przyjdzie czas. To specjalista powinien ustawić nam odpowiednią dawkę wszelkich minerałów, jak i wszystkich witamin dopasowanych do potrzeb. Najlepszym wyjściem jest zrobienie odpowiednich badań odnośnie niedoboru w organizmie, aby z dużą dokładnością wiedzieć, co suplementować.

Gdzie możemy zaopatrzyć się we wszelkiego rodzaju ”wspomagacze” potencji?

Witaminy wpływające korzystnie na potencję możemy kupić zarówno w sklepach internetowych, jak i w najróżniejszych aptekach. Różnią się one ceną i składem. Najlepszym rozwiązaniem przed podjęciem decyzji jest m.in. sprawdzenie opinii na ich temat w Internecie. Nie chcemy przecież żałować i niepotrzebnie wydać pieniędzy. Rynek jest wręcz przesycony tego typu rozwiązaniami. Naprawdę trudno wybrać najlepszy preparat na potencję.

Warto jednak wiedzieć, że jednym z bardzo dobrze opiniowanych produktów jest Eron Plus (zobacz produkt, lub przeczytaj recenzję).  Jest on obecny wyłącznie w dystrybucji internetowej poprzez oficjalną stronę producenta. Jest to wygodnie, bowiem kupując przez Internet nie trzeba stać w kolejkach, ani nawet wychodzić z domu.

Eron Plus i Eron Plus Before na potencję

Eron Plus: tabletki na potencję dla mężczyzn

Równie dobrymi opiniami cieszy się Semaxin (zobacz produkt lub przeczytaj recenzję), który prócz eliminacji problemów z potencją, gwarantuje zwiększenie płodności. Semaxin, podobnie jak Eron Plus – dostępny jest tylko przez Internet. Producent gwarantuje dyskretną wysyłkę.

Semaxin na potencję

Semaxin – tabletki na potencję, płodność i popęd płciowy

About Gosia Tomczyk

Zdrowy styl życia to mój konik. Pasja rozpoczęła się jeszcze na studiach, a teraz już jako „Pani Magister”, doradzam innym, jak rozważnie wybierać narzędzia do walki o zdrowy i piękny organizm. Hobbystycznie działam jako „trener personalny” dla swoich znajomych i doradzam przy układaniu diet. Interesuję się również sprawnością seksualną, zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Sprawdzam, testuję, analizuję i bezustannie się uczę! Swoją wiedzą dzielę się m.in. na biocity.pl!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *