Tabletki na stawy. Które preparaty faktycznie są skuteczne?

tabletki na stawy

Tabletki na stawy to bezpieczne rozwiązanie, które nie tylko zabiera ból, ale również wspiera ich działanie. Najlepiej jest wybierać preparaty o składzie pochodzenia naturalnego. Sięgnij po suplementy na stawy, które będą precyzyjną odpowiedzią na twoje potrzeby. Sprawdź nasz ranking i przekonaj się, jak prosta może być regeneracja ciała w każdym wieku.

Problemy ze stawami mogą dopaść nas na każdym etapie życia. Choć wraz z upływem czasu prawdopodobieństwo rośnie, tak naprawdę wszyscy powinniśmy zadbać o ich prawidłowe funkcjonowanie od zaraz. Jednym ze sprawdzonych sposobów jest regularne przyjmowanie właściwie dobranych suplementów diety. Istotne jest jednak to, by wybierać preparaty o naturalnym składzie, które nie tylko pomogą, ale także nie uszkodzą wątroby i żołądka. Dowiedz się, jak istotna jest regeneracja stawów i jak robić to mądrze.

Najczęstsze przyczyny problemów ze stawami

przyczyny problemów ze stawami

Najczęstszą przyczyną bólu stawów jest nadmierne obciążenie chrząstki stawowej i okolicznych tkanek. Może zatem pojawić się bez względu na wiek czy nawet poziom aktywności fizycznej. Nieprzyjemny ból dotyczy głównie kolan i nadgarstków, ale może dotknąć również ścięgna czy więzadła. Kto jest szczególnie na niego narażony?

  • Osoby o siedzącym trybie życia
  • Pacjenci zmagający się z otyłością
  • Pracownicy, którzy w czasie wykonywania swoich obowiązków przez większość czasu stoją
  • Sportowcy uprawiający dyscyplinę, w której dochodzi do obciążenia stawów (np. bieganie)

Problemy ze stawami – czy tabletki to dobry pomysł na ich eliminację?

Z pewnością najważniejsza w dążeniu do poprawnego działania stawów i mięśni jest regularna aktywność fizyczna. Oczywiście należy dopasować ją do swojego wieku oraz predyspozycji. Równie istotne jest dostarczanie ciału szeregu składników odżywczych, które poprawiają stan chrząstki i mazi stawowej. Czy więc suplement diety wspomagający pracę stawów w formie tabletki to dobry pomysł?

problemy ze stawami, a tabletki

Dobre preparaty zawierają w sobie podstawowe substancje, które wpływają pozytywnie na stan zdrowia. Znajdziesz w nich wapń, magnez, witaminy B, C i D oraz bioflawonoidy. To właśnie one dostarczają istotne związki chemiczne, które poprawiają kondycję układu ruchu. Wśród nich warto wymienić przede wszystkim chondoitynę, glukozaminę, kolagen, kwas hialuronowy, witaminę C czy L-cysteinę. Podstawowym zadaniem suplementów jest wzmocnienie tkanki kostnej, ale odpowiadają również za stymulację procesów naprawczych i zapobieganie zwyrodnieniom czy osteoporozie.

Każdy, kto dba o stan układu ruchu, znacznie dłużej zachowuje dobrą kondycję organizmu. Należy pamiętać, że wraz z upływem czasu kości, mięśnie i stawy potrzebują nie tylko różnej ilości, ale także różnego rodzaju substancji, by pracować optymalnie. Suplement na stawy może okazać się bardzo pomocny i warto, by sięgały po niego nie tylko osoby w podeszłym wieku, ale także te zmagające się z nadwagą, uprawiające sport czy odbywające rekonwalescencję po urazie. To skuteczne wsparcie również dla tych, którzy na co dzień wykonują ciężką pracę fizyczną.

Skład tabletek na stawy: co powinny zawierać?

skład tabletek na stawy

Preparat na stawy – jak każdy inny – ma jednocześnie pomagać i nie szkodzić, więc bardzo istotny jest jego właściwy skład. Zwróć uwagę na naturalne pochodzenie zawartych w nim substancji. Co powinien zawierać, aby był bezpieczny i skuteczny?

Najważniejszy wydaje się być kolagen, który jest częścią składową skóry, chrząstek i mięśni. Niestety, wraz z upływem czasu jego ilość produkowana przez ludzki organizm znacząco się zmniejsza, przez co pojawiają się liczne problemy z układem ruchu oraz cerą.

Aby zachować rozciągliwość i właściwą odporność na urazy mechaniczne, warto stosować kolagen na stawy. Działa on również na naczynia krwionośne i redukuje zmarszczki. Może być składnikiem gotowego suplementu, ale możliwe jest także przyjmowanie go osobno.

Podobne znacznie ma kwas hialuronowy, który nadaje płynowi maziowemu odpowiednią sprężystość i lepkość. Choć jest naturalnie wytwarzany przez ludzki organizm, z biegiem czasu jego produkcja znacząco maleje. Spada więc zdolność płynu stawowego do amortyzowania wstrząsów. Kwas ten jest absolutnie niezbędny, by nie dochodziło do niechcianych urazów.

Istotna w składzie preparatu jest również glukozamina, która jest naturalnym składnikiem chrząstki i płynu maziowego. Jej zadaniem jest zatrzymanie wody w tkankach łącznych, by pozostawały giętkie i sprężyste.

Pamiętaj jednak, by wybierać glukozaminę w postaci siarczanu, a nie chlorku. Jeśli masz alergię na skorupiaki, uważnie sprawdzaj jej pochodzenie, bo to właśnie owoce morza są jej naturalnym źródłem.

Kupując preparat dla siebie, zwróć również uwagę, czy w jego składzie znajduje się chondroityna. Jej zadaniem jest dostarczenie chrząstce wody i składników odżywczych. Struktura chondroityny sprawia, że zwiększa się odporność tkanek na duży nacisk. Chroni również przed chorobami reumatoidalnymi.

Jeśli zastanawiasz się, co na stawy, by zredukować ból i zapobiec kolejnym problemom, warto sięgnąć do indyjskich roślin. Jedną z nich jest kadzidłowiec indyjski (boswellia serrata) o działaniu przeciwzapalnym. Ekstrakt z jego żywicy zawiera kwas bosweliowy, który ma strukturę pięciocyklicznych triterpenów. To rozwiązanie, które w tradycyjnej medycynie indyjskiej wykorzystywano do wielu schorzeń – stanów zapalnych stawów, kręgosłupa i problemów z górnymi drogami oddechowymi.

Kolejnym skutecznym wsparciem dla stawów pochodzącym z Indii jest ostryż długi. Ekstrakt z jego kłącza zawiera duże ilości kurkuminy, która działa korzystnie na ich stan. Suplement diety z jego zawartością może być stosowany również w bólach kostnych.

Preparat na stawy może zawierać ekstrakt z imbiru lekarskiego, który zapobiega ich sztywności. Przyjmując go regularnie, znacznie łatwiej jest „rozruszać się” rano po całej nocy w pozycji leżącej.

Jeśli chcesz cieszyć się sprawnymi stawami, wybieraj preparaty, które zawierają w sobie naturalne wyciągi roślinne. Na szczególną uwagę zasługują owoce dzikiej róży (Rosa canina). Są źródłem cennego galaktolipidu GOPO, który działa przeciwzapalnie i wspomaga elastyczność stawów.

Kolejnym istotnym dla ich prawidłowego działania składnikiem jest witamina C. Wspiera działanie chrząstki stawowej, pozostaje odpowiedzialna również za pobudzanie syntezy wcześniej wspomnianego kolagenu.

Podstawowymi składnikami odżywczymi, które powinien zawierać absolutnie każdy dobry lek na stawy, są mangan i cynk. To makroelementy odpowiedzialne za prawidłowe tworzenie tkanki łącznej.

Skuteczne tabletki na stawy: Ranking najlepszych suplementów

Preparaty na stawy dostępne w aptekach są naprawdę różne i niektóre odbiegają w sposób znaczący od ideału, który zawierałby same korzystne dla zdrowia składniki. Na szczęście, jest też sporo rozwiązań, na które warto zwrócić uwagę. Dlatego powstał ranking najlepszych suplementów. W jasny sposób przedstawia najlepsze rozwiązania wspierające walkę z bólem stawów.

1. ProFlexen

Proflexen

Suplement diety ProFlexen jest absolutnym numerem jeden wśród środków dla osób zmagających się z problemami ze stawami. W jego składzie znajdziesz wszystkie wymienione wyżej komponenty. Działa w oparciu o przede wszystkim niezdenaturowany kolagen typu II, który pomaga na ból i już obecne problemy, ale może być również stosowany profilaktycznie. Zawiera także wyżej wspomniany kwas bosweliowy pochodzący z kadzidłowca.

ProFlexen to suplement diety, który zapewnia komfortową pracę stawów, pomagając utrzymać ich elastyczność. Dzięki zawartym w nim składnikom pochodzenia naturalnego skutecznie wzmacnia kości i wspiera produkcję kolagenu oraz zapobiega nieprzyjemnej porannej sztywności. To doskonałe rozwiązanie dla osób, które narażają chrząstkę stawową w czasie intensywnych treningów lub podczas pracy fizycznej.

Czytaj więcej na ProFlexen.pl

2. Olimp Flexagen

Olimp Flexagen

Suplement diety Olim Flexagen również wyróżnia się naturalnym składem. Posiada liczne ekstrakty roślinne, które wspierają elastyczność i komfortową pracę stawów. To między innymi wyciąg z kadzidłowca przyczyniający się do ich ruchliwości. Zawiera także imbir, dzięki któremu użytkownik może zapomnieć o przykrym uczuciu porannej sztywności. W składzie zawarty jest również potrzebny do tworzenia tkanek łącznych mangan. Znajdziesz w nim witaminę C, która pobudza syntezę kolagenu.

 Olimp Flexagen jest dobrym rozwiązaniem profilaktycznym dla wszystkich, którym zależy na prawidłowym działaniu elementów narządu ruchu. Dba o stan chrząstki stawowej i kości, więc sprawdzi się jako suplement diety dla sportowców oraz osób w podeszłym wieku.

3. Artresan Optima

Artresan Optima

Preparat Artresan Optima zawiera składniki wspierające produkcję kolagenu oraz tkanki łącznej. Wyróżnia go formuła MEDIflex, która łączy w sobie kolagen typu II, siarczan chondroityny, ekstrakt z korzenia imbiru oraz ekstrakty z kłącza kurkumy i dzikiej róży. Dodatkowo znajduje się w nim glukozamina, a także niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu witaminy i minerały.

Suplement diety Artresan Optima szczególnie polecany jest osobom w podeszłym wieku. Mogą go stosować jednak wszyscy dorośli. Zalecany przede wszystkim tym, którzy narażeni są na sztywność stawów lub w sposób szczególny narażają je na obciążenie poprzez występowanie nadwagi lub w związku z wykonywaną pracą. To dobre rozwiązanie także dla kobiet w okresie menopauzy.

4. 4Flex

4Flex

Dobrym rozwiązaniem na problemy ze stawami okazuje się również suplement 4Flex. Zawiera kolagen Fortigel® i duże ilości białka. W ten sposób wspiera utrzymanie zdrowych kości, ale również wspomaga wzrost i utrzymanie masy mięśniowej. W jego składzie znajdziesz również niezbędną do produkcji kolagenu witaminę C. Preparat 4Flex został przygotowany w praktycznej rozpuszczalnej formie, co dodatkowo zwiększa jego wchłanianie.

5. Collaflex

Collaflex

Collaflex to preparat uzupełniający dietę dawką bardzo ważnego kolagenu typu II. Dostarcza organizmowi również siarczan chondroityny, kwas hialuronowy i potrzebną witaminę C. Wspiera działanie chrząstek i ścięgien, pomaga zachować właściwe nawilżenie i elastyczność tkanki łącznej, wspiera budowę tkanki chrzęstnej. To więc dobry suplement diety dla osób, które w sposób szczególny dbają o utrzymanie prawidłowej kondycji układu ruchu. Jest polecany zwłaszcza osobom starszym i tym, które aktywnie uprawiają sport.

Ranking najlepszych suplementów diety wspomagających pracę układu ruchu to praktyczne rozwiązanie, które pomoże ci wybrać preparat najlepiej dopasowany do twoich potrzeb. Dzięki niemu wiesz, które tabletki zawierają bezpieczne dla twojego zdrowia, a jednocześnie skuteczne składniki.

Niezależnie od tego, na jakie środki się zdecydujesz, zawsze pamiętaj, że podstawą twojego zdrowia jest prawidłowe odżywianie i regularna aktywność fizyczna. Dostosuj jej intensywność do swoich możliwości, a w razie jakichkolwiek wątpliwości dotyczących twojego stanu, skonsultuj się z lekarzem oraz dietetykiem. We współpracy z nimi z pewnością uda ci się utrzymać swój układ ruchu w dobrej kondycji na długie lata.

About Gosia Tomczyk

Zdrowy styl życia to mój konik. Pasja rozpoczęła się jeszcze na studiach, a teraz już jako „Pani Magister”, doradzam innym, jak rozważnie wybierać narzędzia do walki o zdrowy i piękny organizm. Hobbystycznie działam jako „trener personalny” dla swoich znajomych i doradzam przy układaniu diet. Interesuję się również sprawnością seksualną, zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Sprawdzam, testuję, analizuję i bezustannie się uczę! Swoją wiedzą dzielę się m.in. na biocity.pl!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *