Zielony jęczmień jest uważany za jedno z najbardziej wartościowych źródeł witamin, minerałów oraz antyoksydantów. Jaki ma wpływ na organizm i …
Odżywianie
Piperyna – co to jest i jak stosować? Opinie i efekty.
Piperyna to związek, o którym robi się coraz głośnej, głównie wśród osób, dla których istotną kwestią jest dbanie o linię. …
Pieprz czarny (Piper nigrum): właściwości i zastosowanie
Pieprz czarny (łac. Piper nigrum) to jedna z podstawowych przypraw stosowanych w kuchni. Nadaje potrawom wyrazistego charakteru. Niewiele osób zdaje …
Jak zmniejszyć apetyt? Co zrobić, aby zahamować nadmierny apetyt?
Jak zmniejszyć apetyt? To pytanie zadaje sobie każdy, kto nie może się powstrzymać przed sięganiem po przekąski między posiłkami. Jeśli …
Boswellia serrata – kadzidłowiec indyjski: właściwości, działanie, stosowanie
Boswellia serrata pozytywnie wpływa na stawy, jelita, drogi oddechowe i układ krwionośny. Obniża poziom cholesterolu, łagodzi objawy astmy, działa przeciwnowotworowo …
Ocet jabłkowy – właściwości, przeciwwskazania i zastosowanie
Ocet jabłkowy znajduje szerokie zastosowanie w polskiej kuchni jako dodatek do wielu potraw oraz naturalny konserwant. Ma on również wiele …
Teakryna (theacrine) – alternatywa dla kofeiny? Jak działa i czy warto ją stosować?
Teakryna to związek chemiczny łudząco podobny do kofeiny. Przypomina ją nie tylko pod względem struktury, ale także działania – pobudza …
Czarna marchew: właściwości, działanie, smak i gdzie kupić?
Czarna marchew to niezbyt popularne warzywo, przez co możemy mieć problem z jego zakupem. Na uwagę zasługuje fakt, że posiada …
Dieta na pamięć i koncentrację. Co jeść, aby poprawić pracę mózgu?
Odpowiednia dieta korzystnie wpływa na pamięć i koncentrację, dlatego warto zwrócić uwagę na jakość i rodzaj spożywanych produktów. Na jakie …
Bluszczyk kurdybanek: niesamowite właściwości i zastosowanie
Bluszczyk kurdybanek to zioło przez wielu uznawane za chwast i usuwane z ogrodów. Warto jednak poznać jego lecznicze właściwości i …