Miód jest również bardzo docenianym składnikiem w kosmetyce – nawilża i zmiękcza skórę, łagodzi podrażnienia i stany zapalne. Sprawdza się …
Odżywianie
Dieta na masę – zasady i przykładowy jadłospis na tydzień
Dieta na masę to sposób na przyspieszenie rozbudowy mięśni i polepszenie efektów treningów. Większość osób doświadczonych w pracy nad sylwetką …
Czy jedzenie późnym wieczorem jest niezdrowe?
Jedzenie późnym wieczorem jest powszechnie uznawane za niezbyt dobry nawyk. Czy rzeczywiście ma negatywny wpływ na zdrowie? Wielu z nas …
10 właściwości i korzyści stosowania Rooibos
W ostatnim czasie coraz częściej słychać o dobroczynnych właściwościach herbaty Rooibos, a jej oryginalnym, miodowym smakiem cieszy się coraz większa …
Jakich składników nie należy łączyć, aby unikać problemów żołądkowych?
Rzadko o tym pamiętamy, ale jedzenie to mieszanka związków, które w konkretny sposób oddziałują na nasz organizm. Spożywanie produktów wątpliwej …
Sarsaparilla na trądzik i nie tylko! Na co pomaga?
Sarsaparilla należy do tzw. superfoods – jest cennym źródłem wielu witamin, minerałów i innych składników o pozytywnym wpływie na organizm …
Pokrzywa indyjska (forskolina): właściwości, stosowanie i opinie
Pokrzywa indyjska (forskolina) to roślina uprawiana przede wszystkim w południowo-wschodniej Azji, która od lat wykorzystywana jest w medycynie hinduskiej. Znana …
Garcinia cambogia: właściwości, skutki uboczne i stosowanie. Jak wpływa na odchudzanie?
Garcinia cambogia to bez wątpienia jeden z największych hitów ostatnich lat, jeżeli chodzi o wspieranie procesu odchudzania. Jest rośliną wchodzącą …
Olej MCT: co to jest i jakie ma właściwości?
Olej MCT jest widoczny w coraz większej liczbie sklepów z odżywkami i suplementami dla osób odchudzających się, a także aktywnych …
Kawa kuloodporna (bulletproof coffee) – co to takiego i jak działa?
Kawa kuloodporna to nazwa, która coraz częściej pojawia się w kontekście najskuteczniejszych rozwiązań, umożliwiających szybkie odchudzanie. Według opinii użytkowników pozwala …