Synefryna jest termogenikiem, czyli związkiem chemicznym, który przyspiesza metabolizm i spalanie tkanki tłuszczowej. Stanowi częsty składnik suplementów diety na odchudzanie, …
Odchudzanie
Pestki słonecznika a odchudzanie: słonecznik tuczy, czy odchudza?
Pestki słonecznika często wykorzystywane są w diecie odchudzającej. Ich popularność spowodowana jest wysoką zawartością błonnika. Jakie skutki niesie za sobą …
Kurkuma na odchudzanie: opinie, stosowanie, efekty i przepisy
Kurkuma to przyprawa, która często wykorzystywana jest podczas procesu odchudzania. Dużą popularnością cieszy się napój z kurkumy, który wpływać ma …
Tabletki na odchudzanie. Które suplementy odchudzające są skuteczne? Ranking najlepszych preparatów na odchudzanie (2020)
Tabletki na odchudzanie od lat cieszą się niezmienną popularnością. Tego typu preparaty pomagają zastopować apetyt, przyspieszyć metabolizm oraz wesprzeć spalanie …
Współczynnik aktywności fizycznej: co to jest i jak go obliczyć? Wzory i podpowiedzi
Współczynnik aktywności fizycznej (Physical Activity Level) określa poziom aktywności danej jednostki. Jest on niezbędny do oszacowania naszego zapotrzebowania na energię, …
Ostropest plamisty na odchudzanie: jak stosować, opinie i cena, czyli ostropest a nadwaga
Ostropest plamisty to roślina, której przypisuje się szereg różnych właściwości. Jej kluczową zaletą jest wpływ na odchudzanie. Coraz większą popularnością …
Ile można schudnąć w miesiąc, 2 miesiące a ile w 3? Sposoby i bezpieczne normy
Ile można schudnąć? Takie pytanie rodzi się w głowach niejednej kobiety i niejednego mężczyzny, którzy borykają się z nadwagą i/lub …
Picie sody oczyszczonej na odchudzanie: efekty i skutki uboczne. Czy to dobry pomysł?
Picie sody oczyszczonej to jeden z coraz częściej wykorzystanych sposobów na odchudzanie. Czy picie sody jest bezpieczne? Jak soda może …
Hipnoza na odchudzanie: opinie i efekty – czy działa?
Hipnoza to jeden z mniej popularnych sposobów wykorzystywanych podczas odchudzania. Czy hipnoza może pomóc w zrzuceniu zbędnych kilogramów? Jakich efektów …
Sauna a odchudzanie. Czy przyspiesza utratę kilogramów?
Sauna to jeden ze sposobów wspomagających proces odchudzania. Jak zabiegi w saunie mogą wpłynąć na organizm? Ile dodatkowych kilogramów można …